Het verhaal achter Kind in Balans
Van praktijk
Sofie Hartman, Haarlem 2024
Ik ben Sofie Hartman — 41 jaar, kinderpsycholoog, moeder van twee en oprichter van Kind in Balans. Ik geloof dat elk kind de ruimte verdient om zichzelf te worden, en dat ouders daar het fundament voor leggen — niet door perfect te zijn, maar door aanwezig te zijn.
Na mijn studie klinische psychologie aan de Universiteit van Amsterdam werkte ik bijna twee decennia als kinderpsycholoog — eerst bij de jeugdgezondheidszorg, later in mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik begeleidde kinderen met angst, ADHD, gedragsproblemen en emotionele overprikkeling. Maar het waren altijd de ouders die me het meest raakten.
"De meeste ouders doen het goed. Ze doen het zelfs héél goed. Ze missen alleen een spiegel die dat teruggeeft."
— Sofie HartmanIn 2022 lanceerde ik Kind in Balans — niet als vervanging van de praktijk, maar als uitbreiding ervan. Omdat ik zag dat er zo veel kennis in de psychologie beschikbaar is die ouders nooit bereikt. Te droog. Te theoretisch. Te ver van het dagelijks leven.
Dit platform is mijn antwoord daarop. Praktische inzichten over emotionele ontwikkeling, opvoedstijlen, gezonde routines en de kunst van het loslaten. Geen oordeel, geen perfectie. Alleen eerlijkheid en warmte.
Mijn kernwaarden
Een kind dat zich veilig voelt, doet vanzelf zijn best. Dwang werkt op de korte termijn, verbinding werkt voor het leven.
Eerst contact maken, dan pas bijsturen. Een opgeheven vinger raakt alleen als er eerst een hand is gegeven.
Alle gevoelens mogen er zijn. Niet elk gedrag, maar elk gevoel. Dat onderscheid verandert alles in de opvoeding.
Perfecte ouders bestaan niet. Ouders die het proberen, die leren en die er zijn — dat is wat kinderen nodig hebben.
"Opvoeden is niet iets wat je doet aan je kind. Het is iets wat je samen doet — dag na dag, fout na fout, lach na lach."